Your health is my passion

Давайте знайомитись.
Я, Дмитро Жуков.
Нещодавно я закінчив курси інструкторів медитації Свідомості та створив свій 8-тижневий онлайн-курс в аудіо-текстовому форматі з навчання медитації та практикам Свідомості (напрямок – майндфулнес). Комерційна складова для мене не є головною, пріоритет віддаю якості, ефективності, взаємній користі для розвитку.
Я досить багато часу був на рівні новачка-початківця і представляю всі складнощі, помилки, специфіку, знаю з чим Ви зіткнетеся при навчанні і як досягти результату. Зараз починаючи самостійну інструкторську діяльність, я сповнений рішучості сприяти ефективності Вашої медитації; і це головне завдання з тих, що ставлю перед собою. Маю серйозну мотивацію щодо досягнення Вами успіху. Як показала моя кураторська практика на інструкторському курсі, мене надихає навчання людей медитації «Свідомості» і це у мене добре виходить.
Важливо відразу пояснити, інструктор – це не гуру, не коуч, тим більше не духовний наставник. Це людина, яка надає інструкції, вміє кваліфіковано пояснити, як ними правильно користуватися, виявити помилки учня та відповісти на запитання. Все це можна поєднати словом — навчання.
Незважаючи на те, що тільки починаю навчати медитації, я хлопець не зовсім молодий та маю досвід не одного десятиліття у сфері покращення якостей людини, самовдосконалення, саморозвитку, духовного розвитку. Я знайомився і пробував на практиці дуже багато в цьому напрямі, прочитав велику кількість книг, іноді практично непотрібних, а іноді і шедевральних. Маю багатий досвід роздумів та виявлення своїх глибинних якостей, що відкривають природну мудрість. Наразі виникла впевненість у тому, що готовий ділитися своїми знаннями до загальної користі. Вважаю, можу якісно навчати медитації, як новачків, так і тих, хто у темі, але поки що не досягнув бажаного.
Отже, мої плюси як інструктора медитації:
 Плавне/м’яке введення в практику медитації.
 Я нещодавно був учнем і добре знаю ваші складнощі, сумніви, страхи, тоді як досвідчені майстри можуть не пояснювати багато важливих аспектів, вважаючи, що це і так зрозуміло.
 Незамутнена свіжість прагнення сприяти покращенню якості життя учнів.
 Прагнення заробити далеко не на першому місці у пріоритетах.
 Поєднання останніх досягнень у галузі навчання практикам Усвідомленості з класичним знанням.
 Свій уже випробуваний погляд на ефективне навчання.
 Використання класичної, перевіреної часом і що довела високу ефективність під час наукових досліджень методи, як бази.
 Адаптація навчання під реалії поточного часу.
 Докладне пояснення важливих нюансів.
 Адаптація навчання під індивідуальні особливості учня.
Мої мінуси:
Відсутність значного досвіду інструкторської діяльності.
Відсутність помічника.

Як інструктор медитації та практик Усвідомленості я можу бути корисним людям, які:
• Збираються почати медитувати та мають намір робити це правильно з самого початку.
• Бажають розвинути навички у сфері емоційного інтелекту.
• Вже мають досвід медитації, але:
o Не задоволені ефективністю своєї практики.
o Хочуть познайомитися з іншим підходом у медитації.
o Відчувають потребу «освіжити» свою практику.
o Бажають познайомитися з практиками Усвідомленості, які можна виконувати, не відводячи цього часу.
• Дбають про батьків у віці, коли зростає ризик зниження когнітивних функцій або намагаються уникнути подібних явищ.
• Страждають від стресу та підвищеної тривожності.
• Почали помічати збої в пам’яті або зниження концентрації.
• мають намір покращити когнітивні функції та підвищити ефективність у професійній діяльності, у спілкуванні з близькими та незнайомими людьми, а також в інших сферах свого життя.
• Збираються подолати прокрастинацію.
• Втратили гостроту сприйняття, енергію та мотивацію жити повноцінно.
• Бачать необхідність зниження впливу негативних подій минулого на життя.
• Помічають труднощі у побудові відносин із оточуючими.
• Відчувають, що їм не вдається знайти себе, визначитися з вибором шляху.
• Бажають бути більш живими, щасливими та реалізованими.
Кому я не підійду як інструктор медитації та практик Усвідомленості:
 Тим, хто шукає досвідченого вчителя медитації.
 Тим, хто медитує та задоволений своєю практикою.
 Тим, хто не налаштований на серйозне, системне навчання.